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阿克蘇熱電公司舉辦“注入心能量 喚起心動(dòng)力”心理健康專(zhuān)題講座

為關(guān)心職工心理健康,全面提升廣大職工“決戰五十天 打贏(yíng)收官戰”的積極性、主動(dòng)性,鼓勵職工以更加積極陽(yáng)光的心態(tài)投入到?jīng)Q戰決勝全年目標任務(wù)工作生活中,近日,阿克蘇熱電公司邀請阿克蘇市人民醫院臨床心理學(xué)醫生何秀蘭,為廣大干部職工作了“注入心能量 喚起心動(dòng)力”心理健康專(zhuān)題講座。

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講座中,何醫生以“快樂(lè )工作 幸福生活”為主題,結合電廠(chǎng)工作和生活實(shí)際,通過(guò)實(shí)際案例和現場(chǎng)互動(dòng),為大家科普了心理健康的概念,講述了健康生活方式、職場(chǎng)生活自我調適等內容。此次講座以輕松愉快的方式向職工講解了心理健康知識、緩解壓力的實(shí)用小技巧和適度宣泄情緒的方法,切實(shí)增強了職工自我心理疏導和抗壓減壓能力。

講座結束后,大家紛紛表示此次講座內容豐富、貼合實(shí)際,在今后的工作生活中,要充分運用所學(xué)知識,正確對待工作和生活壓力,不斷提升自身抗壓、解壓能力,保持良好的心理狀態(tài),平衡好工作和生活,以更加飽滿(mǎn)的熱情和更加健康的身心投入到“決戰五十天,打贏(yíng)收官戰”的工作任務(wù)和日常生活中去。

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阿克蘇熱電公司將持續聚焦職工心理健康,落實(shí)好“產(chǎn)業(yè)工人隊伍建設十大再提升”行動(dòng),關(guān)心職工心理健康,適時(shí)開(kāi)展心理測評、心理咨詢(xún)、心理講座等服務(wù)活動(dòng),以滿(mǎn)足廣大職工的心理健康需求,增強職工隊伍的向心力、凝聚力和戰斗力。



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